(https://freelydays.com/wp-content/uploads/2023/03/%E0%B9%80%E0%B8%A1%E0%B8%95%E0%B8%95%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%82%E0%B8%B2..%E0%B9%83%E0%B8%88%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B8%B2%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B9%80%E0%B8%AD%E0%B8%87-696x364.jpg)เมตตาเขา เราสุขเอง
หลายท่านสงสัยว่า หากคนคนหนึ่งทำ เ ล ว กับเราไว้มากๆแล้วเราจะไปเมตตา
หรือยกโทษเขาลงได้อย่ า งไร ที่สงสัยเช่นนี้ เพราะว่าสิ่งที่หลายท่านยังไม่เคยทราบก็คือ
"การยกโทษให้"
ไม่ใช่การกระทำเพื่อสร้างชีวิตที่ดียิ่งขึ้นให้กับคนที่เราเกลี ย ด แม้กระนั้นเป็นการทำเพื่อ
สร้างชีวิตที่ดีขึ้นให้กับตัวเราเองการคิดร้ า ย คิดลบ รวมทั้งคิดสก ป ร ก ต่อคนอื่นๆจะส่ง
ผลให้ ส ม อ ง ของพวกเราเองเต็มไปด้วยเรื่องร้ า ย และก็ลบซึ่งทำให้เราปราศจากความสุข
อีกทั้งในขณะนี้และอนาคตในช่วงเวลาที่เรานึกเกลี ย ด คนใดกัน ผู้ที่ได้รับผลข้างเคียงทันทีคือ
ตัวเราเนื่องจากว่า ส า ร พิ ษ ต่างๆและก็สารเคมีที่ความเคร่งเครียดที่เรียกว่า"คอร์ติโซล"
จะหลั่งไหลออกมาเยอะมากใน ส ม อ ง ของเราเองไม่ใช่ใน ส ม อ ง ของคนที่
พวกเราเกลี ย ด ตอนที่พวกเรานึกยกโทษคนไหนกัน คนที่โชคดีโดยทันทีเป็นตัวเราเนื่องจากส ารเคมีที่
ความสบายที่เรียกว่า "เอนดอร์ฟิน" และ "เซโรโทนิน" จะหลั่งไหลออกมาจำนวนมากใน
ส ม อ ง ของพวกเราเอง ไม่ใช่ใน ส ม อ ง ของผู้ที่พวกเราให้อภัย
เกลี ย ด เขา เรากลับเจ็บไข้ง่ายรวมทั้ง ต า ย เร็ว
เมตตาเขา เรากลับร่างกายแข็งแรงและแก่ยืน
เกลียดชังเขา เราทุกข์
เมตตาเขา พวกเราสุขเอง
นี่แหละเป็นความหมายอันลึกซึ้งของ "ธรรม" ที่เรียกว่า
"ใจก ร ร ม" ซึ่งมีความหมายว่า "ก ร ร มที่ทำด้วยจิตใจ"
แน่ๆว่า เมื่อผู้อื่นรับทราบได้ถึงความมุ่งมาดปรารถนาร้ า ย หรือเจตนาอันมืดมนของเราพวกเขา
ก็ย่อมตอบ ส น อง กลับมาด้วยบทเรียนราคาแพง เพื่อที่จะได้สอนพวกเราให้สม
วิบากก ร ร มที่ส่งผลในภายหลังนี้เป็นเพียงของแจกฟรีแต่ก ร ร มที่โดยความเป็นจริงมีผลตั้งแต่
วินาทีที่เราคิดบอกแล้วก็ทำ ชั่ วโดยมันได้เข้าไปเปลี่ยนแปลง ส ม อ ง พวกเราให้เป็น
ส ม อ ง ที่ ชั่ ว ร้ ายมีความไม่บริสุทธิ์แล้วก็เป็นอันตร า ย ต่อตนเองไปเป็นระเบียบแล้วเมื่อคนอื่นๆ
คิดไม่ดีกับพวกเรา ส ม อ งของเขาเองจะถูกทำร้ า ย ในทันทีทันใด (เขากระทำตัวเขาเอง)
หลวงพ่อเฟื่อง โชติโก สอนว่า "คนอื่นเขาดุด่าเรา เขาก็ลืมไปตามใจเราไปเก็บมาคิด
ต่อเอง เหมือนเขาคายเศษอาหารทิ้งไปแล้วพวกเราไปเก็บมากิน แล้วจะว่าใครโ ง่ ..."
เมตตา (https://freelydays.com/13289/)
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13289/