เจ็บคอแบบไหน? หายเองได้ ไม่ต้องกังวล

[MhooDang]

หลายคนคงคุ้นเคยกับอาการ  คออักเสบ  ซึ่งเป็นอาการที่พบได้บ่อย   โดยเฉพาะอย่างยิ่ง  ในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลง   ทั้งนี้  อาการเจ็บคอนั้นมีสาเหตุมาจากหลายปัจจัย   อีกทั้ง  วิธีการรักษาที่ถูกต้องก็แตกต่างกันไปด้วย

 บทความนี้จะพาคุณไป  เรียนรู้ เกี่ยวกับอาการเจ็บคอ  ตั้งแต่  สาเหตุ  อาการ   ไปจนถึง วิธีการรักษาที่เหมาะสม

 สาเหตุของอาการเจ็บคอ

 อาการเจ็บคอ  ส่วนมาก  เกิดจาก
การติดเชื้อไวรัส:** เช่น ไข้หวัด  ไข้หวัดใหญ่  ซึ่งมักมีอาการ   เช่น   ไอ  น้ำมูกไหล  โดยอาการเจ็บคอ     ทุเลาลง   ภายใน  3-7 วัน 
การติดเชื้อแบคทีเรีย:** เช่น  ต่อมทอนซิลอักเสบ    ซึ่งมัก   จะมีอาการ   มากกว่า   การติดเชื้อไวรัส    ได้แก่  เจ็บคอมาก  มีไข้สูง    รวมถึง   ต่อมน้ำเหลืองที่คอบวม
สาเหตุอื่นๆ:**  เช่น 
    * โรคกรดไหลย้อน
    * โรคภูมิแพ้
    *   มลภาวะทางอากาศ  เช่น  ฝุ่น ควัน  ควันบุหรี่
    * การใช้เสียงมากเกินไป

   เจ็บคอแบบไหนอันตราย?

 หากคุณมีอาการเจ็บคอ ร่วมกับอาการเหล่านี้   ควรรีบไปพบแพทย์ ทันที
*   เจ็บคอทรมาน
*   ตัวร้อนจัด
* หายใจลำบาก
*   กลืนอะไรก็ลำบาก
*   มีจุดแดงขึ้นตามตัว
*   เสียงหาย
*   อาการไม่ทุเลาหลังจากรักษาเองที่บ้าน

  บรรเทาอาการเจ็บคอด้วยตัวเอง

 คุณสามารถ บรรเทาอาการเจ็บคอ   ได้ด้วยวิธีง่ายๆ    เหล่านี้
*   จิบน้ำอุ่นบ่อยๆ
*   กลั้วคอด้วยน้ำเกลืออุ่นๆ
*   นอนพักให้เต็มที่
* หลีกเลี่ยง   สูบบุหรี่  และ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
* รับประทานอาหารอ่อนๆ     อาทิเช่น   โจ๊ก  ข้าวต้ม
*   อย่า   ทานอาหารรสจัด    รวมถึง   อาหารทอด    ซึ่ง  อาจทำให้   คออักเสบมากขึ้น   ได้

 ทั้งนี้   การดูแลสุขภาพ อย่างถูกวิธี     ได้แก่  รับประทานอาหารที่มีประโยชน์  ออกกำลังกายสม่ำเสมอ    รวมถึง   พักผ่อนให้เพียงพอ    เป็นสิ่งสำคัญ   ที่ทำให้ร่างกายแข็งแรง    รวมไปถึง  มีภูมิต้านทานโรค   สูง    ซึ่งสามารถ  ช่วย   ป้องกัน   การเกิดโรคต่างๆ    โดยเฉพาะอย่างยิ่ง  โรคที่เกี่ยวกับ   คอ  ได้
อ่านต่อได้ที่ https://www.vimut.com/article/sore-throat-diagnosis-treatment