5 แนวทางฝึกตนเองให้คิดบวกเป็นรู้อย่างนี้ทำนานแล้ว

[Chigaru]

เนื่องจากว่าชีวิตไม่ใช้ว่าจะง่ายในทุกๆวันมีปัญหาล้นหลามเข้ามาให้ปรับปรุงแก้ไขความเ ค รี ย ด สะสมจากหลายๆเรื่อง

ทำให้ท่านบางทีอาจเป็นคนคิดมากวิ ต ก ไม่ค่อยสบายใจรวมทั้งสร้างกำแพงให้ตนเองจนกระทั่งเปลี่ยนเป็นคนมองโลกในด้านร้ า ย


ไปโดยไม่รู้สึกตัวในเมื่อพวกเราทราบอย่ า งนี้แล้ว ว่าปัญหาบางอย่ า ง พวกเราก็ไม่อาจควบคุมได้อย่างงั้นก็ลองเปลี่ยน

มาเป็นสตรีคิดบวกมองโลกในแง่ดีกันเลยดีกว่าเนอะ

1. อย่ ามัวแต่โทษชะตาชีวิต

จำไว้ว่าทุกสิ่งทุกอย่างทุกอย่ า งที่เกิดขึ้นล้วนแล้วแต่มีที่มาที่ไป มีเหตุแล้วก็ผลอยู่เป็นประจำถ้าหากมัวแต่โทษโชคชะตา

คุณจะไม่มีทางหาทางปรับปรุงแก้ไข ได้แต่ถ้าคุณมองว่าปัญหาหรืออุปสรรคที่เจอเกิดเรื่องที่เกิดจากความสะเพร่า

ของคุณเองหรือ มีเหตุมาจากคนอื่นๆคุณจะมีเหตุผลคิดหาทางปรับปรุงแก้ไขไว้ปรับใช้ในหนต่อไป

2. อยู่กับตอนนี้อย่ ากลุ้มใจกับเรื่องที่ยังไม่กำเนิด

บ่อยมากที่คุณมักจะนอยไปกับเรื่องที่ยังไม่กำเนิด คิดวนไปวนมาว่าสิ่งที่กำลังจะเกิดควรมีแม้กระนั้นเรื่องห่วยๆ

แม้ว่ายังไม่มีเรื่องใดใดเกิดขึ้นทั้งหมดการอยู่กับปัจจุบันก็เลยต้องอย่ า งมากคุณทำเดี๋ยวนี้


ให้ดีให้เต็มที่แล้วผลปรากฏว่าก็จะดีเอง และก็ที่สำคัญต้องมีแผนสำรองอยู่ทุกหน จะได้อุ่นใจว่า

ถ้าปัญหาขึ้นมาจะแก้กันยังไงได้บ้าง

3. ฝึกหัดให้เป็นคนยื ด หยุ่นเยอะขึ้น

อะไรที่ตึงเกินความจำเป็น ไม่ใช่เรื่องดีควรจะฝึกเป็นผู้ที่รู้จักยกโทษรวมทั้ง ยื ด หยุ่นบ้างลดความคาดหวัง

แล้วก็เผื่อหัวใจให้เป็นบนโลกนี้ ไม่มีอะไรแน่นอนทุกอย่ า งมีการเปลี่ยนแปลงได้เสมอ คนที่ปรับนิสัยได้

จะเป็นคนที่แฮปปี้มากที่สุด

4. หันมาดูแลตัวเอง

หลายครั้งที่คุณมัวแต่เอาใจใส่ผู้อื่นจุดโฟกัสทุกอย่ างที่ไม่ใช่ตัวเองกระทั่งกำเนิดเป็นความเครียดสะสม

ลองหันมารักตนเอง ดูแลตนเองให้เพิ่มมากขึ้นเริ่มจากออกกำลังกายก่อนเลย ทดลองเปลี่ยนแปลงทรงผม


แปลงสไตล์การแต่งตัว หรือบางครั้งอาจจะหางานอดิเรกทำเพิ่มอย่ า งเรียนภาษาเรียนทำของหวาน


สิ่งเหล่านี้จะมีผลให้คุณรู้สึกมีความคุณค่ามากเพิ่มขึ้นกว่าเดิมหลายเท่าเลยล่ะ

5. ยิ้มเข้าไว้บันเทิงใจกับ เรื่องง่ายๆๆน้อยๆ

เป็นสุขกับเรื่องจิ๊บจ๊อยๆน้อยๆได้ เป็นจุดเริ่มแรกที่ดีในการจะเป็น เพศหญิงคิดบวกคุณจะเป็นสตรี

ที่ใครๆก็อย ากอยู่ใกล้อย ากเสวนาด้วย ด้วยเหตุว่าคุณมีพลังบวกในชีวิตเพียงแต่เปลี่ยนความคิด

ชีวิตคุณก็แปลงในทันทีทันใด
คิดบวก
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13232/