ไขมันพอกตับ โรคนี้เป็นอย่างไร อันตรายมากขนาดไหน

[fairya]

ไขมันพอกตับโรคที่หลายท่านชอบมองข้ามและบางครั้งก็อาจจะไม่ใส่ใจ แต่คุณรู้หรือเปล่าว่าโรคนี้หากเป็นแล้วจะทำให้อันตรายถึงตายได้เลยทีเดียว รวมทั้งอาการโรคก็ยังไม่แสดงออกให้ท่านรู้สึกในทันทีทันใดอีกด้วย วันนี้เราก็เลยจะมาทำความรู้จักกับ โรคไขมันพอกตับ กัน เพื่อจะได้ดูแลตัวเองให้ไกลห่างจากโรคนี้นั่นเองไขมันพอกตับ เป็นอย่างไร
ไขมันพอกตับ เป็นโรคชนิดหนึ่งที่มีไขมันมาสะสมอยู่ในเซลล์ของตับ ซึ่งหากปล่อยไว้นานๆโดยไม่ทำการรักษาอาจจะทำให้กลายเป็นโรคตับแข็งหรือเป็นโรคมะเร็งได้ โดยพบได้มากในผู้ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป เนื่องจากว่าประสิทธิภาพรูปแบบการทำงานของร่างกายลดน้อยลง ก็เลยเกิดปัญหาไขมันพอกตับได้ง่ายนั่นเองสาเหตุ ไขมันพอกตับมีทั้งจากการดื่มสุราของมึนเมา รวมทั้งสาเหตุอื่นๆอย่างเช่น อ้วนน้ำหนักตัวมาก ชอบรับประทานอาหารที่ให้พลังงานสูง มีโรคประจำตัวเป็นโรคเบาหวานหรือความดันโลหิตสูง ฯลฯอาการโรคคนที่เป็นโรคนี้ชอบมีอาการเหนื่อยง่าย หมดแรงรู้สึกไม่ค่อยสบายท้อง ความอยากของกินลดลง ทำให้น้ำหนักลดลงอย่างผิดปกติ แล้วก็อาจมีอาการอาเจียน มึนงง ความสามารถสำหรับการตัดสินใจช้าลงได้อีกด้วยวิธีการป้องกัน

1. ควรจะควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมตามค่ามาตรฐาน BMI
2. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ โดยคุณไม่จำเป็นที่จะต้องออกกำลังกายหนักๆเพียงแค่การเดินธรรมดาก็จะเป็นการช่วยให้ร่างกายดึงไขมันส่วนเกินออกมาใช้เป็นการทำให้ไขมันตามร่างกายลดน้อยลงไปได้เมื่อเห็นดังต่อไปนี้แล้วสิ่งที่คุณสามารถทำได้ก่อนที่จะเกิดโรคนี้ขึ้น นั่นก็คือดูแลตัวเอง บริหารร่างกายแล้วก็พยายามควบคุมการรับประทานอาหาร ก็สามารถที่จะช่วยให้ไขมันลดน้อยลงแล้วก็ตับก็ไม่ต้องทำงานหนักอีกด้วย