10 วิธีสร้างค่าให้ตัวเอง คนใดกันก็ต้องการเป็นมิตร

[fairya]

1. แบ่งเวลาชีวิตถ้ามัวแต่ดำเนินการ คิ้วขมวดตลอดเวลา ใครกันจะจะกล้าเข้าใกล้ เพียงพอวันนึงที่เราดำเนินงานไม่ได้

หรือกำเนิดความไม่มั่นคงขึ้นมา พวกเราจะรู้สึกไม่เหลืออะไรเลย เนื่องจากงั้นต้องให้ความสำคัญ


กับคนภายในครอบครัว เพื่อนผู้ร่วมการทำงาน ในวันว่างบ้าง แล้วแต่ละวันของคุณจะมีค่าเสมอ


2. ดูแลตนเองเสมอการไม่ให้ความสนใจตัวเอง จะบั่ นทอนความมั่นใจและความเชื่อมั่นตัวเองเรื่อยคุณจะอิจฉ าคนอื่นเมื่อมองเห็นเขาดีมากยิ่งกว่า

ควรเริ่มออกกำลังกาย แต่งหน้าทาปากบ้าง ซื้อเสื้อผ้าที่เข้ากับลักษณะท่าทาง ประพฤติตนเองให้มองสดใสขึ้น

มันจะช่วยทำให้คุณรู้สึกชื่นบาน มั่นใจในตัวเอง และมีพลังทำสิ่งดีๆเยอะเลย

3. มีรอยยิ้ม 'สุจริตใจ' เสมอโน่นก็เพราะว่า การยิ้มแย้มออกจากหัวใจนั้นจะยิ้มอีกทั้งด วงตารวมทั้งปาก ไม่ใช่เพียงชูมุมปาก

ตามมารย าท ซึ่งการยิ้มแย้มอย่างจริงใจจะทำให้อีกฝ่ายได้รู้ถึงความเป็นเพื่อน

แล้วก็รู้สึกถูกโฉลกกับคุณตั้งแต่ทีแรกเห็นเลยล่ะ รวมทั้งจะสม อ ง หลั่ งส ารแห่งความสำราญออกมาด้วย ทำให้คุณมองดูชีวิตในด้านบวกมากขึ้นเรื่อยๆ


4. ฟังมากกว่าบอกการรับฟังอีกข้าง คือการแสดงออกว่าคุณใส่ใจเขาแค่ไหน


ไม่ควรพูดขัดจังหวะขณะที่ผู้อื่นยังพูดไม่จบ เนื่องจากว่ามันอาจจะส่งผลให้คุณพล าดช่องทางได้ทำความรู้จักอีกข้างเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ

รวมทั้งอีกฝ่ายจะเหน็ดเหนื่อยหน่ ายที่จะคุยด้วย ตรงกันข้าม การจ้องตากัน พยั กหน้ารับคำ

ตอบรับเกี่ยวกับเรื่องที่กำลังคุย ทั้งๆที่อีกข้างจะเป็นใครก็ตาม จะมีผลให้ใครๆ รู้สึกเพลิดเพลินใจที่จะคุยกับคุณ

5. อย่ามัวนึกถึงเรื่องตัวเอง ในขณะอยู่กับคนอื่นตอนนี้ คงจะไม่พ้นเครื่องมือสื่อส ารต่างๆแต่อย่ามัวก้มหัวอยู่กับโทรศัพท์เคลื่อนที่เลยค่ะ

ยิ่งตั ดโลกข้างนอกออกไปๆมาๆกแค่ไหน คุณก็จะยิ่งโดดเดี่ยวมากเท่านั้น ลองแหงนหน้าแล้วใช้เวลาทำสิ่งที่ชอบ

ชีวิตจะมีความหมายขึ้นอีกมาก แม้ว่าจะอยู่ตามลำพัง ก็จะมีผลให้คุณรู้สึกปลื้มใจมากกว่าการสไลด์จอ อย่างไ ร้จุดหมายแน่นอน

6. รู้จักวางเป้าหมายให้ตนเองเพราะเหตุว่าโน่นจะก่อให้คุณรู้ดีว่าจะมีชีวิตเพื่ออะไร ทดลองตั้งเป้าเล็กๆ

ก่อน นอกเหนือจากคุณจะรู้สึกดีแล้ว คนรอบข้างก็มีความรู้สึกว่าคุณมีเสน่ห์มากมายเลยจ๊ะ

7. ให้โดยไม่หวังอะไรทดแทนบางครั้งบางคราวการให้ด้วยเหตุว่าคิดจะให้ ก็ทำให้ท่านรู้สึกดีอย่างพูดไม่ถูก

เพราะว่าคุณจะไม่ต้องมัวเสี ยเวลามีความคิดว่าเค้าจะตอบแทนพวกเราเช่นไร

หาเรื่องจะก่อให้คุณคิดว่าตัวเองไม่มีคุณค่าเขาก็เลยมองไม่เห็นความดีความชอบของเรา แต่การให้จากดวงใจนั่นล่ะที่มีค่าที่สุด


ตัวเองไม่เดื อ ด ร้อนก็ควรให้ไปเหอะ เพียงแค่สุขใจที่ได้ให้ก็พอเพียง แล้วมันจะ ดึงดูดสิ่งดีๆเข้ามาหาคุณเอง

8. คิดถึงสิ่งดีๆทุกๆวันการมองโลกในแง่บวก มีประสบการณ์กับสิ่งดีๆเช่น ความรัก อารมณ์บันเทิงใจ

จะรู้สึกถึงคำว่า 'เป็นได้' มากกว่าคนที่เห็นอะไรเชิญห ด หู่ อยู่เป็นประจำ

ด้วยเหตุผลดังกล่าวในวันแล้ววันเล่า ให้จินตนาการถึงความสุข ความสำเร็จก่อนหน้านี้ และที่คุณอย ากให้เกิด

เหมือนมันได้เกิดขึ้นแล้วจริงๆกลุ่มนี้ ไม่ใช่แค่ดีต่อตัวเองแต่มันยังเป็นพลังที่คนที่อยู่รอบข้างรับทราบได้ และก็ทำให้พวกเขารู้สึกดีตามไปด้วย

9. สรรเสริญบุคคลอื่นและก็ตนเองบ้างการสรรเสริญ ยกย่อง ไม่ว่าใครๆก็ถูกใจทั้งนั้น

แล้วก็ยังส่งผลให้คนอื่นแลเห็นความใจกว้างของคุณด้วยและก็กระปรี้กระเปร่ากับคุณ แล้วคำยกย่องเหล่านั้น ก็จะกลับมาหาคุณด้วยเช่นเดียวกัน

10. สารภาพความล้ มเหล วได้ แม้กระนั้นต้องอย่ายึดติดไม่ว่าจะเป็นการเอ่ยถึงความล้ มเหล วของใครๆ

หรือของตัวคุณเอง ก็ไม่ได้ผลดีอะไร มีแม้กระนั้นจะทำให้รู้สึกไ ร้ค่ามากขึ้นเรื่อยๆ

ด้วยเหตุว่าความผิ ดพล าดมันเป็นเรื่องปกติของคนทั่วไป ให้มันสอนเราแล้วก็ก้าวถัดไปอย่างมีกำลังใจจะดีกว่านะ
สร้างคุณค่าให้ตัวเอง
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13198/
 
คำค้นหา : ผูกมิตร