มาเจอกับสุดยอดเคล็ดลับการเลือก อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร

[Joe524]

**แผนการลับ! "เพิ่มน้ำหนัก" ให้ปังปัง ด้วย "อาหารเสริม" ที่ใช่ เปลี่ยนหุ่นบางให้ดูดีมีน้ำมีนวล**

**เบื่อไหมที่ร่างกายผอมเกร็ง ไม่มีเรี่ยวแรง?**

**ต้องการมีรูปร่างสมบูรณ์ เปี่ยมไปด้วยพลัง?**

**มาพบกับยอดเยี่ยมเคล็ดลับการเลือก "วิตามินเพิ่มน้ำหนัก" ที่สามารถช่วยเนรมิตให้คุณมีหุ่นเป๊ะดังใจฝัน**

**ในบทความนี้ เราจะพาทุกคนไปรู้จักกับ "วิตามินเพิ่มน้ำหนัก" ว่าเป็นอย่างไร ดำเนินงานยังไง แล้วก็มีชนิดใดบ้าง พร้อมทั้งชี้แนะแนวทางเลือกซื้ออาหารเสริมที่เหมาะกับคุณ และข้อควรพิจารณาสำหรับเพื่อการทาน**

**1. "วิตามินกินเก่ง" เป็นยังไง?**

**อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก**หมายถึงสินค้าเสริมอาหารที่มีสารอาหารและก็สารประกอบต่างๆที่ช่วยกระตุ้นความอยากอาหาร เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร รวมทั้งสนับสนุนการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ เหมาะกับผู้ที่มีน้ำหนักตัวน้อย ต้องการเพิ่มน้ำหนักให้ได้ส่วนสัด

**2. กลไกลักษณะการทำงานของ "อาหารเสริมช่วยเจริญอาหาร"**

วิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน generally ดำเนินงานผ่านกลไกดังต่อไปนี้:

* **กระตุ้นความต้องการอาหาร:**
- by สารอาหารบางจำพวก เช่น วิตามินบี12 โครเมียม และก็แคลเซียม
- ขึ้นรถที่มีฤทธิ์กระตุ้นระบบประสาท ดังเช่นว่า คาเฟอีน
* **เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร:**
- by โปรตีนที่ทำหน้าที่เร่งปฏิกิริยาเคมีย่อยของกิน อาทิเช่น อะไมเลส และลิเปส
- โดยสารที่ช่วยเพิ่มการดูดซึมวิตามินรวมทั้งแร่ เช่น กรดอะมิโน

**3. ประเภทของ "อาหารเสริมช่วยเจริญอาหาร"**

อาหารเสริมช่วยเจริญอาหาร generally แบ่งออกได้เป็น 3 ชนิดหลัก ดังต่อไปนี้:

* **สูตรผง:**
- ผสมกับน้ำหรือนม ทานง่าย สะดวก
- มีให้เลือกทั้งยังแบบมีรสชาติและไม่มีรสชาติ
* **สูตรแคปซูล:**
- พกพาสะดวก ทานง่าย
- ซึมซับสารอาหารได้ดิบได้ดี
* **สูตรเม็ด:**
- ทานง่าย คล้ายยา
- ซึมซับสารอาหารได้ดี

**4. วิธีเลือกซื้อ "อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก"**

**ก่อนที่จะคิดที่จะตัดสินใจซื้อวิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน ควรพินิจพิเคราะห์เหตุต่างๆดังนี้:**

* **ความปลอดภัย:**
- เลือกซื้อสินค้าจากแบรนด์ที่น่าไว้วางใจ
- พิจารณาเลขทะเบียนสินค้าจาก สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา
- อ่านฉลากสินค้าอย่างพิถีพิถัน
* **สารอาหาร:**
- เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีสารอาหารครบถ้วน เหมาะสมกับร่างกาย
- ตรวจดูจำนวนแคลอรี่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต รวมทั้งไขมัน
* **สิ่งที่ต้องการ:**
- เลือกสินค้าที่มีสูตรเหมาะสมกับความอยากได้ ได้แก่ สูตรสำหรับผู้แพ้ของกิน สูตรสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ
* **ราคา:**
- เปรียบราคาจากหลายๆแหล่ง
- เลือกซื้อผลิตภัณฑ์ที่ราคาแพงเหมาะสมกับประสิทธิภาพ

**5. ข้อควรไตร่ตรองสำหรับเพื่อการทาน "อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก"**

* **ควรทานอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักควบคู่กับการกินอาหารให้ครบ 5 หมู่**
* **ควรบริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอ**
* **ไม่ควรทานอาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหารเกินขนาด**